波爾加·索非亞(Polgár Zsófia,1974年11月2日—),匈牙利裔國際象棋棋手,現居加拿大,「波爾加三姐妹」之一,她的妹妹波爾加·朱迪是世界上最強的國際象棋女棋手,姐姐波爾加·蘇珊是原女子國際象棋世界冠軍。