波尔加尔·索菲娅(Polgár Zsófia,1974年11月2日—),匈牙利裔国际象棋棋手,现居加拿大,“波尔加尔三姐妹”之一,她的妹妹波尔加·朱迪是世界上最强的国际象棋女棋手,姐姐波尔加·苏珊是原女子国际象棋世界冠军。