元子恕（6世紀？—？），河南郡洛陽縣（今河南省洛陽市東）人，魏獻文帝拓跋弘的曾孫，魏節閔帝元恭之子，北魏宗室。
普泰元年九月癸巳（531年10月22），魏節閔帝元恭封元子恕為勃海王[1][2][3]。太昌元年九月癸丑（532年11月5日），魏孝武帝元修將元子恕改封為沛郡王[4][5]。
- ^ 《魏書·卷十一·帝紀第十一》：癸巳，追尊皇考為先帝，皇妣王氏為先太妃；封皇弟永業為高密王，皇子子恕為勃海王。
- ^ 《北史·卷五·魏本紀第五》：癸巳，追尊皇考為先帝，皇妣王氏為先太妃。封皇弟永業為高密王，皇子子恕為勃海王。
- ^ 《資治通鑑·卷一百五十五·梁紀十一》：癸巳，魏主追尊父廣陵惠王為先帝，母王氏為先太妃，封弟永業為高密王，子恕為勃海王。
- ^ 《魏書·卷十一·帝紀第十一》：癸丑，以太師、沛王欣為廣陵王，前廢帝子勃海王子恕改封沛郡王。
- ^ 《北史·卷五·魏本紀第五》：癸丑，改封沛郡王欣為廣陵王，節閔子勃海王子恕為沛郡王。
