什波拉区(乌克兰语:Шполянський район)是位于乌克兰中部切尔卡瑟州的旧区,首府设于什波拉,并于2020年被撤销[1]。该区面积1,105.3平方公里,2015年人口43,878,人口密度每平方公里39.7人。