詹姆斯·克萊爾
| 詹姆斯·克莉爾 | |
|---|---|
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| 出生 | 1986年（37—38歲） 美國俄亥俄州漢密頓 |
| 教育程度 | 丹尼森大學 |
| 職業 | 作者、作家、演講者 |
| 活躍時期 | 2012年至今 |
| 知名於 | 《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》 |
詹姆斯·克莉爾（英語：James Clear，1986年—）是一位美國作家。[1]他以《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》一書而聞名。[2][3]
早年生活和教育
[編輯]他在俄亥俄州的漢密頓長大，2008年從丹尼森大學獲得生物力學學位，在那裏他還擔任了棒球隊的隊長。[4][5]在大學期間，他兩次參加了聖加侖研討會，並在第二年參加時贏得了全球作文比賽。
職業生涯
[編輯]克莉爾畢業於丹尼森大學，並以運動員和高管的績效教練作為職業生涯的起點。[5][6]隨後，他開始從事寫作和公開演講。2012年，他開始撰寫有關自我提升的文章，並發表了他的處女作《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》。他的作品也曾在《紐約時報》、《福布斯》和《時代》雜誌上刊登。[6]
原子習慣
[編輯]在與他的電子郵件列表讀者的交流基礎上，克莉爾於2018年出版了他的書《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》，該書講述了如何建立微小而頻繁的習慣，這些習慣對生活有着巨大且累積的益處。根據他書中的介紹，他在康復嚴重顱骨損傷期間，必須建立這些習慣，這場傷病是在他打棒球時受的。[7]
在他的書中，他還反對像大多數人那樣制定目標和計劃，因為大多數人並不難設計它們，而是在日常生活中遵循它們。這讓人聯想到德國心理學家彼得·戈爾維策（Peter Gollwitzer）的研究中出現的「實施意圖」概念。[8]
幾位作者已基於《原子習慣》出版了工作手冊和實施指南。[9]2024年2月，克莉爾宣佈他創建了一個名為「Atoms」的新習慣應用程式。[10]
著作列表
[編輯]中文譯著
[編輯]| 初版年份 | 中文譯名 | 原文標題 | 譯者 | ISBN | 出版社 | 語言 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 | Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones | 蔡世偉 | ISBN 9789861755267 | 方智出版社 | 繁體中文 |
| 2023 | 掌控習慣：如何養成好習慣並戒除壞習慣 | Atomic Habits | 邇東晨 | ISBN 9787559672346 | 北京聯合出版公司 | 簡體中文 |
參考資料
[編輯]- ^ James Clear. penguinrandomhouse.com.
- ^ Richard Blackaby. Book review: Atomic Habits, by James Clear. biblical leadership.com. 2023-06-15 [2024-01-19].
- ^ ‘Atomic Habits’ by James Clear explained in 10 lines. Times Of India. [2024-01-18].[失效連結]
- ^ Sferra, Chloe. James Clear '08 creates his future. The Denisonian. 2018-11-18 [2023-06-06] （美國英語）.
- ^ 5.0 5.1 Who Is James Clear? - Professional Leadership Institute. professionalleadershipinstitute.com. 2022-04-18 [2023-06-06] （美國英語）.
- ^ 6.0 6.1 James Clear - Author Biography. Entrepreneur. [2023-06-06] （英語）.
- ^ Introduction of Atomic Habits
- ^ Atomic Habits, page 70.
- ^ E.g. Robin Read (2022, ISBN 979-8371648952)
- ^ Homayun, Omaid. James Clear On Mastering Habit Formation Through Atomic Habits And His New App. Forbes. [2024-06-03] （英語）.
外部連結
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