慕容宣超（?—?），字上仙，《舊唐書》作慕容宣趙，唐朝吐谷渾人。
688年，諾曷缽卒，子慕容忠即位。698年，慕容忠卒，子慕容宣超即位。699年，吐蕃論弓仁率吐谷渾七千帳降，然後有吐蕃境內吐谷渾一千四百帳內附。聖歷三年（700年），武則天派唐休璟授慕容宣超左豹韜衛員外大將軍，仍襲父烏地也拔勒豆可汗。武則天採納郭元振的意見，
將歸降之吐谷渾安置在河西諸州南部，每年派慕容宣超兄弟前往撫護。據兩唐書記載，慕容宣超卒，子慕容曦皓即位。慕容曦皓卒，慕容兆即位。他們已經不是吐谷渾汗國的君主，而是唐朝治下吐谷渾族的首領。至慕容復之後，不再被唐朝封為可汗。
