烦恼(英语:Annoyance),一种内在情绪,会使人产生焦虑、不安、不愉悦的感受。它通常起源于对过去的后悔,对现在状况的不满,或与对未来的期望,是一种有意识的思考之后产生的情绪。它会造成个人产生烦躁、忧郁、痛苦等负面情绪。