拉斯马尼亚尼塔斯(西班牙语:Las Mañanitas),是巴拿马的城镇,位于该国中东部,由巴拿马省的巴拿马区负责管辖,面积23.4平方公里,2010年人口39,473,人口密度每平方公里1,686.9人。