帕罗宗
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27°30′N 89°20′E / 27.500°N 89.333°E
帕羅宗(英語：Paro dzongkhag)（སྤ་རོ་རྫོང་ཁག་ ），是不丹二十個宗(dzongkhag)之一，面積達2,035km2，人口大約32,673。它是其中一個歷史悠久的山谷。無論是貨物或者來犯的西藏人都通過這個山谷，所以帕羅宗與西藏文化很接近。
重要的文化地點有:
- 虎穴寺（Taktshang）－不丹最著名的僧院
- 祈楚寺(Kyichu Lhakhang)[1]，又稱古雀寺院[2]，不丹最古老寺廟，建於7世紀
- 朱克傑宗，位於帕羅河谷北端，為了防衛藏人入侵而建，1950年代火災後成為廢墟。
- 不丹國立博物館
帕羅擁有不丹唯一一個國際機場－帕羅機場，由不丹國家航空（Druk Air）接載乘客到印度及東南亞其他國家。
帕羅宗西接哈阿宗，北望西藏，東接廷布宗，南望楚卡宗。帕羅宗下有十個格窩(Gewog)：
- Doga Gewog
- Dopshari Gewog
- Doteng Gewog
- Hungrel Gewog
- Lamgong Gewog
- Lungnyi Gewog
- Naja Gewog
- Shapa Gewog
- Tsento Gewog
- Wangchang Gewog
